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온라인 쇼핑을 자주 하는 남성이라면 꼭 알아야 할 것이 바로 의류 사이즈표입니다. 특히 티셔츠나 셔츠처럼 자주 입는 상의는 자신의 체형과 브랜드별 치수를 비교해 정확한 사이즈를 선택해야 만족스러운 착용감을 얻을 수 있습니다.
이 글에서는 국내 기준을 포함해 미국, 유럽, 일본 등 해외 사이즈표까지 정리하고, 실측 기반 사이즈 선택 팁도 함께 제공합니다.
✅ 남자 티셔츠 사이즈표 (국내 기준)
남성 티셔츠는 일반적으로 S, M, L, XL, XXL로 표기되며, 국내 브랜드 대부분이 유사한 기준을 사용합니다.
아래 표는 키, 가슴둘레, 어깨너비, 총장 기준의 평균값을 기준으로 한 티셔츠 사이즈표입니다.
| 사이즈 | 키(cm) | 가슴둘레(cm) | 어깨너비(cm) | 총장(cm) |
|---|---|---|---|---|
| S | 165–170 | 85–90 | 42–44 | 65–68 |
| M | 170–175 | 90–95 | 44–46 | 68–70 |
| L | 175–180 | 95–100 | 46–48 | 70–73 |
| XL | 180–185 | 100–105 | 48–50 | 73–76 |
| XXL | 185–190 | 105–110 | 50–52 | 76–78 |
✔ 팁:
-
마른 체형은 슬림핏 M 사이즈가 적당하며, 오버핏을 선호하는 경우 한 사이즈 업이 필요합니다.
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어깨와 가슴둘레를 중심으로 본인의 체형과 맞는 제품을 선택하세요.
-
면 100% 티셔츠는 세탁 후 수축되므로 약간 넉넉한 사이즈가 좋습니다.
✅ 남자 셔츠 사이즈표 (넥사이즈 기준)
남성 셔츠는 특히 목둘레(넥사이즈) 를 기준으로 사이즈를 결정합니다.
아래는 국내 셔츠 브랜드 기준 사이즈표입니다.
| 사이즈 | 목둘레(cm) | 가슴둘레(cm) | 어깨너비(cm) | 총장(cm) |
|---|---|---|---|---|
| 95 (S) | 36–37 | 90–95 | 43–45 | 70–72 |
| 100 (M) | 38–39 | 95–100 | 45–47 | 72–74 |
| 105 (L) | 40–41 | 100–105 | 47–49 | 74–76 |
| 110 (XL) | 42–43 | 105–110 | 49–51 | 76–78 |
| 115 (XXL) | 44–45 | 110–115 | 51–53 | 78–80 |
✔ 팁:
-
드레스 셔츠는 너무 넉넉하면 핏이 망가지고, 타이트하면 목이 답답합니다.
-
셔츠 소매는 손목 기준에서 1–2cm 길게 떨어지는 것이 적당합니다.
-
특히 셔츠는 체형 보정을 고려해 슬림핏 또는 레귤러핏을 선택하는 것이 중요합니다.
✅ 해외 브랜드 사이즈 변환표 (US, EU, JP)
해외에서 구매한 옷이 작거나 클까 봐 걱정되시나요? 아래는 해외 티셔츠·셔츠 사이즈를 국내 사이즈로 변환한 표입니다.
해외 직구 시 반드시 cm 단위 실측도 함께 확인하세요.
| 한국 사이즈 | 미국(US) | 유럽(EU) | 일본(JP) |
|---|---|---|---|
| S | XS | 44–46 | M |
| M | S | 46–48 | L |
| L | M | 48–50 | LL |
| XL | L | 52 | 3L |
| XXL | XL | 54 | 4L |
✔ 팁:
-
유럽 브랜드는 슬림핏 기준이 많아 한 사이즈 업을 권장합니다.
-
일본 브랜드는 전반적으로 작게 나오는 경향이 있으며, 체형이 크신 분은 1~2단계 업 사이즈 선택이 필요합니다.
-
브랜드마다 실측 사이즈가 다르므로 제품 상세정보는 반드시 확인해야 합니다.
✅ 체형별 티셔츠·셔츠 선택 요령
사이즈표를 보는 것만큼 중요한 것이 본인의 실제 체형을 정확히 파악하는 것입니다.
가장 기본이 되는 신체 사이즈는 다음과 같습니다.
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가슴둘레: 팔을 편 상태에서 가슴 가장 넓은 부분 기준
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어깨너비: 좌우 어깨끝 사이 거리
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목둘레: 셔츠 단추를 모두 잠갔을 때 타이트하지 않도록 측정
-
팔길이: 어깨선부터 손목까지의 길이
체형별 추천 예시:
| 체형 | 추천 스타일 | 사이즈 팁 |
|---|---|---|
| 마른 체형 | 슬림핏, 레귤러핏 | 정확한 실측 기준 M 또는 L |
| 보통 체형 | 오버핏 또는 레귤러핏 | 브랜드별 정사이즈 권장 |
| 근육 체형 | 스트레치 소재, 와이드핏 | 어깨와 가슴둘레 기준으로 선택 |
| 통통한 체형 | 루즈핏, 박스핏 | 한 사이즈 업 + 총장 체크 필수 |
📌 추가 팁:
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브랜드 상세페이지에 있는 '모델 착용샷'과 '핏팅 후기'는 매우 유용합니다.
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키/몸무게가 비슷한 후기를 참고하면 정확한 사이즈 선택에 도움이 됩니다.
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쇼핑몰의 사이즈 추천 기능을 활용하거나, 실제 측정값과 비교하세요.
🔎 결론
남성 의류는 브랜드, 국가, 핏 스타일에 따라 사이즈가 다르게 느껴질 수 있습니다.
국내 티셔츠, 셔츠 사이즈표뿐 아니라 해외 사이즈표 변환 기준도 함께 숙지하면 사이즈 실패 확률을 줄일 수 있습니다.
정확한 치수를 알고 자신에게 맞는 핏을 선택하는 것이 스타일을 완성하는 첫걸음입니다.